様々なスポーツ分野で、自分らしいベストパフォーマンスの実現を
60min
■通常 ¥9,720
■初回 ¥3,240
YOGA-yju stage-では体幹力・股関節や肩関節の可動域や柔軟性等、運動パフォーマンスの向上はもちろんのこと、自身の呼吸や身体を内観することの重要性、怪我の予防、疲れを後に残さないコンディショニングまで幅広く指導が可能。
フィジカルに留まらずメンタルまで、あらゆる角度からコンディショニングをサポート。
【効果】ウォームアップ全般/運動能力向上/集中力向上/柔軟性向上/持続力向上/筋力向上/体幹力向上/ バランス感覚向上/姿勢改善/体型コントロール/怪我予防/チーム力向上/疲労回復力向上/睡眠の質向上/ クールダウン全般/コンディショニング全般/
【対象競技】陸上/水泳/サッカー/スノーボード/ホッケー/ボクシング/バレーボール/体操/バスケットボール/ ウエイトリフティング/ハンドボール/自転車/フェンシング/ソフトボール/野球/スケート/競技ダンス 等