ヨガには、肩こり、腰痛、慢性疲労などのお身体の不調はもちろん、冷え性、むくみ、生理不順など長年にわたり悩まされてきた体質の改善に効果的です。リラクゼーション、ストレス解消、そればかりか心にも大きく作用します。是非、ヨガにより広がっていくご自身の変化をご体験ください。

はい、まったく問題ありません。ヨガは柔軟性やポーズの形を追求するものではありません。無理なく、ご自身の気持ちの良い所でポーズを止めて呼吸を深める事で十分ヨガの恩恵を感じていただけます。また、身体の柔らかい方よりも硬い人の方がヨガの効果を早くに実感して頂けると思いますので楽しみにお越しください。

まずは担当の医師にご相談ください。その他にも、具体的な疾病や変形などがある場合には、担当医への確認が大切です。

場合によりご入会後、休会は可能です。インストラクターにご相談下さい。

誠に申し訳ございません。当店エステ・ネイルサロン併設の為、女性限定とさせて頂いております。

週に3回から最低でも週に１回のペースをお勧めしています。またヨガはお家でご自身でも行えますので、レッスンで学んだ事を日常の生活に取り入れてはいかがでしょう。

もちろんご自身のマットをお持ちいただいても結構です。但し、お預かりは出来ませんのでご了承ください。

申し訳ございません。受講されている他の生徒さんが集中できなくなりますので、レッスンの見学はご遠慮いただいております。

はい、大丈夫です。YOGA yju-stage-はじっくりと生徒さん一人一人をしっかり指導できるよう、どのクラスも少人数制となっております。また、ヨガ未経験の方や、初心者の方にもヨガの楽しさを実感していただけるよう、多数のプログラムをご用意しておりますので、安心してお越しください。

営業時間内であれば予約制限はございません。